Gebelik süreci başlı başına hem fiziksel hem de psikolojik olarak farklı bir dönemdir ve çoğu zaman belirsizliklerle doludur. Yüksek...

Hamilelik, kadın bedeninin ve ruhunun birçok yönden dönüşüm geçirdiği, özel bir dönemdir. Bu süreçte hem fiziksel hem de duygusal birçok...

Kadın bedeni, doğanın en büyüleyici döngülerinden birini yaşar. Ay döngüsüyle uyumlu olarak değişen hormonlar, fiziksel süreçlerin yanı...

Beden, kutsal bilgilerin işlendiği bir makine; beyin ise bir bilgisayar programıdır. Her ne kadar insan bedenleri temel fonksiyonlar...

Ben dediğimiz aslında nedir diye derinlemesine sorgu ve araştırmalar yürüttüm ve karşıma her zaman bilinçaltımızdan ibaret olduğumuz...

Kadim zamanlardan günümüze ulaşan yoga felsefesinin ahlak ve etik ilkeleri olan Niyama ve Yama'lar, hem bireyin kendisiyle hem de...

Evrenin en küçük yapı taşlarının dünyasına yaptığımız yolculukta, gerçeklik algımızın sarsılacağını söylesem şaşırır mıydınız? Hem...

Yoga, ahenk, uyum ve birlik demektir; bütünlüğe varış için bir araçtır. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre sağlık, bedendeki tüm fonksiyonların...

"The ability to observe without evaluating is the highest form of intelligence." "Değerlendirmeden gözlemleyebilme yeteneği, en yüksek...

Beyindeki nöronlar (sinir hücreleri), beyin aktiviteleri sırasında kendi iletişimlerinden kaynaklı belli paternler oluşturur; nöronların...

Yüz yogası birkaç kez uygulandığında mucizeler doğurmaz ancak çaba ile muhteşem sonuçlar açığa çıkartır. Yüz Yogası uygulaması ile...

Yüz kasları hareketsiz kaldığından zamanla tonusunu kaybeder ve bu kırışıklıklara ve sarkmalara yol açar. Kırışıklık ve sarkmalar...

Hastalığa bir armoni bozukluğu olarak bakabilirsiniz. Vücutta hiçbir organ sistemi yoktur ki ses ve müzik ve titreşimden etkilenmesin...